Manière Cuisiner Parfait Ratatouille protéique

Ratatouille protéique.

Vous pouvez cuisiner Ratatouille protéique utilisation 8 Matériel et 6 Étape. Voici comment vous allez achieve seulement.

Quelques ingrédients à faire Ratatouille protéique Comme indiqué

1. Fournir 1 gousse of d’ail.
2. Fournir 2 of oignons.
3. Préparer 3 of courgettes.
4. Fournir 3 of aubergines.
5. Fournir 500 gr of émincé de porc.
6. Fournir 500 CC of sauce tomate sans sucres rajoutés.
7. Préparer of Huile d’olive.
8. Préparer of Sel et poivre.

Voici comment faire Ratatouille protéique Étape par étape

1. Faire revenir oignons et ail dans l’huile d’olive.
2. Rajouter les courgettes émincées.
3. Rajouter les aubergines émincées.
4. Dans une autre poêle faire revenir l’émincé de porc avec l’huile d’olive.
5. Rajouter un verre de vin blanc et réduire.
6. Verser la viande dans les légumes, rajouter la sauce tomate et laisser mijoter, corriger sel et poivre.

Voilà comment le faire Ratatouille protéique Comme indiqué J'espère que c'est utile pour la famille, merci de visiter le site Recettes, partager ce message, il est donc utile pour les autres.