Gratin-repas complet et léger. Les meilleures recettes de gratin de pâtes, de légumes, de chou-fleur, de poisson et même dauphinois pour régaler toute la famille. Réconfortant et vite préparé, le gratin régale tous les gourmands, avec sa couche de fromage doré. Il permet en plus de faire manger facilement des légumes à toute la famille.
Repas complet et léger ❤ مائدة رمضان حساء و لوبيا ماشتو و بوراك.
Une recette de gratin de pommes de terre bien copieuse, délicieuse et simple à préparer.
Des pommes de terre frites que vous pouvez cuire à l'eau pour une version plus légère, du Une petite salade avec et voilà un repas complet et équilibré, un peu riche certes.
Vous pouvez cuisiner Gratin-repas complet et léger utilisation 8 Matériel et 5 Étape. Voici comment vous allez achieve seulement.
Quelques ingrédients à faire Gratin-repas complet et léger Comme indiqué
- Préparer 800 g of chou fleur cuit.
- Préparer 4 of pommes de terre cuites.
- Préparer 4 of tranches de jambon blanc.
- Préparer 1 litre of d'eau.
- Fournir 60 g of fécule de maïs.
- Fournir 1 of cube de bouillon de légumes bio.
- Préparer of sel, poivre, muscade.
- Préparer 4 c of à s de fromage râpé.
Le soir-même, on mangera plus léger. Gratin de blettes et patates douces au lait d'amandes. Saveurs d'Ici Cook Enjoy - Une recette simple pour un repas réussi. un gratin de blettes et patate douce. J'ai réalisé ce gratin avec du lait d'amandes car j'essaye de réduire ma consommation, mais vous pouvez le réaliser avec du lait de.
Voici comment faire Gratin-repas complet et léger Jusqu'à so
- Mélanger dans une casserole l'eau, la fécule, le cube de bouillon émietté, le sel, le poivre et la muscade. Faire chauffer en remuant au fouet jusqu'à ébullition et épaississement..
- Disposer dans un plat à gratin le jambon coupé en lanières, les bouquets de chou fleur et les pommes de terre coupées en rondelles..
- Verser la sauce par dessus et parsemer de fromage râpé.
- Enfourner à 220° pour 10 mn puis 5mn sous le grill..
- Servir avec une salade de crudité et une compote de fruits en dessert et voilà un repas équilibré.
Voici la recette de la gratin de poulet et poireaux léger, un délicieux plat complet, bon et équilibré facile et simple à faire pour un repas rapide et léger. Réalisez ce gratin d'aubergines facile et vous vous régalerez. La recette est parfaite pour un dîner en famille. Versez l'huile d'olive dans un plat à gratin et répartissez-la sur toute la surface. Il constitue à lui seul un plat complet qui plaira à toute la famille.
Voilà comment le faire Gratin-repas complet et léger Étape par étape J'espère que c'est utile pour la famille, merci de visiter le site Recettes, partager ce message, il est donc utile pour les autres.