Manière Faire Savoureux Cuisses de poulet au four, légumes vapeur

Cuisses de poulet au four, légumes vapeur.

Vous pouvez faire Cuisses de poulet au four, légumes vapeur utilisation 19 Matériel et 5 Étape. Voici comment vous allez achieve il.

Quelques ingrédients à faire Cuisses de poulet au four, légumes vapeur Jusqu'à ce que

1. Préparer 06 of belles cuisses de poulet.
2. Fournir 02 of carottes.
3. Fournir 01 of belle courgette.
4. Préparer 01 kg of petites pommes de terre.
5. Fournir of Sel.
6. Fournir 01 c of à s de persil haché.
7. Préparer of Pour la marinade.
8. Fournir 01 of cube de poulet.
9. Fournir 1/2 c of à c de poivre noir.
10. Fournir 1/2 c of à c de paprika.
11. Préparer 1/2 c of à c curcuma.
12. Fournir 1/4 c of à c de jingembre moulu.
13. Préparer 1/4 c of à c de cumun.
14. Préparer 01 c of à c de mélage persil et coriandre séchés.
15. Fournir 03 gousses of d'ail écrasée.
16. Fournir 01 c of à c de concentré de tomate.
17. Fournir 02 of oignons coupés en rondelles.
18. Fournir 03 c of à s de huile de tournesol.
19. Préparer 02 c of à s d'eau.

Voici comment faire Cuisses de poulet au four, légumes vapeur Jusqu'à so

1. Dans un récipient laver les cuisses de poulet avec une eau parfumée au vinaigre blanc ou jus de citron, et enlever la peau pour minimisser le tot de matière grasse..
2. Dans un saladier mélanger tous les éléments de la marinade puis maquier les cuisses de poulet des deux cotés, couvrir le saladier et laisser mariner au moins pendant deux heures..
3. Eplucher, laver et couper les légumes en gros quartiers et les faire cuire a la vapeur en les assisonnant de sel uniquement..
4. Dans un plat huilé disposer les cuisses de poulet et verser dessu le reste de la marinade.enfourner à 200 degrés en les retournant de temps à autre jusquà complète cuisson. débarrasser les cuisses dans une assiette et mettre les légumes dans ce meme plateau puis remettre les cuisses dessus.Couvrir de papier cuisson et remettre au four pendant 10 mns le temps que les saveurs se mélangent et dégagent un très bon parfum, à la sorter du four parcemer de persil haché et servir chaud. Bon appétit.
5. Astuce; on peut réaliser ce dèlicieux repas avec des pilons de poulet ou ailes..

Voilà comment le faire Cuisses de poulet au four, légumes vapeur Comme indiqué J'espère que c'est utile pour la famille, merci de visiter le site Recettes, partager ce message, il est donc utile pour les autres.