Recette: Délicieux Dips de légumes pavot- sésame et graines de courge grillées

Dips de légumes pavot- sésame et graines de courge grillées.

Vous pouvez cuisiner Dips de légumes pavot- sésame et graines de courge grillées utilisation 10 Matériel et 6 Étape. Voici comment vous allez cook seulement.

Quelques ingrédients à faire Dips de légumes pavot- sésame et graines de courge grillées Étape par étape

1. Fournir of ---pour les dips de légumes---.
2. Préparer of Légumes au choix (carottes, concombre, radis, céleri...).
3. Fournir 3 of càc de pavot.
4. Fournir 3 of càc de sésame.
5. Fournir of sel.
6. Préparer of eau.
7. Fournir of --Pour les graines de courge grillées----.
8. Fournir 30 g of graines de courge (les vertes de préférence).
9. Fournir of Sel.
10. Préparer of eau.

Voici comment faire Dips de légumes pavot- sésame et graines de courge grillées Étape par étape

1. Prépare les légumes en bâtonnets après les avoir épluchés..
2. La technique de salage des graines est la même pour toutes. Mettez vos graines dans une poêle et faite chauffer à feu moyen. Lorsque les graines commencent à colorer remuer les. Augmenter la chaleur de vos plaques. Dans votre poêle, écarter les graines à 3 endroits (faites 2 yeux et une bouche). Mettez du sel dans les emplacements créés. Retirez la poêle du feu et avec le bout de vos doigts asperger les graines avec l'eau tout en remuant les graines..
3. Renouveller l'arrosage jusqu'à ce que le sel ait adhéré aux graines..
4. Les graines de courges se dégustent telles quelles. Comme des cacahuètes en plus diet.
5. Pour le pavot et le sésame, mettez un verre avec de l'eau, tremper le bâtonnet de légume dans l'eau et puis dans le pavot par exemple..
6. Santé !.

Voilà comment le faire Dips de légumes pavot- sésame et graines de courge grillées Comme indiqué J'espère que c'est utile pour la famille, merci de visiter le site Recettes, partager ce message, il est donc utile pour les autres.