Chakchuka de courgettes.
Vous pouvez faire Chakchuka de courgettes utilisation 16 Matériel et 3 Étape. Voici comment vous allez achieve seulement.
Quelques ingrédients à faire Chakchuka de courgettes Comme indiqué
- Préparer 1 of iognon.
- Préparer 1 of poivron vert.
- Préparer 1 of poivron rouge.
- Préparer 2 cuillère à soupe of fenouil coupés en lamelles.
- Fournir 3 gousse of d'ail.
- Préparer 1 of courgettes.
- Préparer 1 of /2cuillère a café de poivre noir.
- Préparer 1/2 cuillère à café of cumin.
- Fournir 1 cuillère à café of poivre rouge.
- Préparer 1 cuillère à soupe of persil haché.
- Préparer 1/2 cuillère à café of gingembre.
- Préparer of Blanc de poulet.
- Préparer 1 cuillère à café of menthe hachée.
- Fournir of Des olives vertes ou noires.
- Préparer 4 cuillère à soupe of l'huile d'olive.
- Préparer 1 of petite tomate coupés petites morceaux.
Voici comment faire Chakchuka de courgettes Comme indiqué
- Couper les oignons et les poivrons et le fenouil des tranches minces puis la courgette en bâtonnets, et tomate en dés,prenez une poêles mettez le sur le feu et ajoutez 4 cuillères à soupe de l'huile d'olive, puis ajoutez le blanc de poulet coupés en lanières avec les gousses d'ail coupés en rondelles fines, feuille de laurier.
- Laissez les lanières de poulet prendre la couleur dorée puis les iognon,poivron,fenouil,courgettes, et les épices,sel laissez cuire pandant 10mn sur feu doux,puis ajoutez les dés de tomate et persil haché une gousse d'ail coupés en rondelles et les olives et laissez ancore 5a7 m et retirez de feu.servez chaude.
- Et accompagné la avec la salade de votre choix..
Voilà comment le faire Chakchuka de courgettes Étape par étape J'espère que c'est utile pour la famille, merci de visiter le site Recettes, partager ce message, il est donc utile pour les autres.