Recette: Savoureux Soupe courgettes et poivrons verts

Soupe courgettes et poivrons verts. Les meilleures recettes de Soupe avec courgette, poivron notées et commentées par les internautes. Ensuite, la cuisson : Dans une poêle, versez une cuillère à soupe d'huile d'olive. Quand ça commence à sentir bon, salez et poivrez, puis saupoudrez de cumin (personnellement je ne lésine pas sur la dose).

Lavez le poivron et la courgette puis à l'aide d'un éplucheur ou d'un économe, coupez cette dernière en tagliatelle. Couper la viande en petits morceaux. Débarrasser l'intérieur des poivrons, rincer sous l'eau froide, couper en dés. Vous pouvez cuisiner Soupe courgettes et poivrons verts utilisation 6 Matériel et 5 Étape. Voici comment vous allez achieve il.

Quelques ingrédients à faire Soupe courgettes et poivrons verts Jusqu'à ce que

1. Fournir 1/2 of oignon jaune.
2. Préparer 1 gousse of d'ail.
3. Préparer 1 cuillère à soupe of d'huile d'olive.
4. Fournir 2 of ou 3 courgettes.
5. Fournir 1 of poivron vert.
6. Préparer 1/2 of bouillon de cube de légumes.

Dans le wok, verser l'huile, puis ajouter les oignons, les lardons, la viande. Vous cherchez une recette de soupe de courge et poivron ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?. Je vous propose aujourd'hui une recette de soupe de lentilles marocaine réalisée avec des lentilles et des celeris et bettes que vous pouvez remplacer par des épinards, elle est riche en fer et en fibres.

Voici comment faire Soupe courgettes et poivrons verts Comme indiqué

1. Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Y faire revenir l'ail et l'oignon quelques minutes..
2. Epluchez les courgettes, coupez les en gros cube. Enlevez les pépins des poivrons et coupez les gros cube..
3. Ajouter ensuite les courgettes, le poivron et le 1/2 bouillon cube, puis couvrir à peine d'eau..
4. Porter à ébullition puis laisser cuire 15 minutes à frémissements..
5. Mixer le tout. A déguster chaud en hiver ou froid en été..

Vous cherchez des recettes pour poivrons verts ? Quand elle est chaude, faites y dorer les morceaux d'ail et d'oignon jusqu'à ce qu'ils soient fondant (une dizaine de minutes). Dans un faitout, mettre les feuilles de cresson, les tranches de courgette et les cubes d'épinards. Rajouter un fond d'eau (pas trop parce que les épinards et la courgette en rendent. Des poivrons verts avant maturité pour leurs composés phénoliques.

Voilà comment le faire Soupe courgettes et poivrons verts Étape par étape J'espère que c'est utile pour la famille, merci de visiter le site Recettes, partager ce message, il est donc utile pour les autres.