Recette: Savoureux Riz aux légumes et tomate concentrée

Riz aux légumes et tomate concentrée. Ajouter ensuite la tomate et le thon émietté grossièrement. Saler, poivrer et ajouter les herbes de Provence (selon goût). Le riz est un aliment de base de notre alimentation quotidienne que l'on pense connaitre par coeur.

Ajoutez ensuite les légumes, puis le concentré de tomates, la purée ou pulpe de tomates, les épices, et enfin le bouillon de légumes. Coupez les tomates en deux, l 'aubergine et les courgettes en dés, pelez et émincez l' oignon et l 'ail. Riz et pâtes : des aliments équivalents sur le plan nutritionnel. Vous pouvez faire Riz aux légumes et tomate concentrée utilisation 10 Matériel et 2 Étape. Voici comment vous allez cook seulement.

Quelques ingrédients à faire Riz aux légumes et tomate concentrée Jusqu'à ce que

1. Préparer 1 of courgette.
2. Préparer 1 of aubergine.
3. Fournir 2 of oignons.
4. Préparer 2 of tomates.
5. Préparer 1 of poivron vert.
6. Préparer 1 of poivron jaune.
7. Préparer 50 g of Gruyère râpée.
8. Fournir 2 of verres de riz blanc.
9. Fournir of Sel, poivre et piment doux.
10. Fournir 1 pot of tomate concentrée (50 g).

Nos concentrés de tomates donneront couleur, texture et intensité naturelle à vos plats. Un concentré de tomates au goût exceptionnel. Nos double concentrés de tomates sont notés A par le Nutri-Score (comme tous nos produits excepté le Ketchup Mutti noté D pour sa teneur en sucre). Ajouter les légumes et faire revenir quelques minutes.

Voici comment faire Riz aux légumes et tomate concentrée Jusqu'à so

1. Couper en premier les oignons en petites rondelles et les faire cuire dans une poêle bien chaude avec une noisette de beurre et un verre d'eau. Une fois les oignons cuits, couper les autres légumes (tomates, poivrons, courgette et aubergine) en petit dés. Faire cuire séparément les légumes des oignons..
2. En parallèle, dans une grande casserole d'eau salé faire cuire deux verres de riz bl.

Incorporer le ras el hanout et le concentré de tomate. Ajouter les tomates et le bouillon. Jardinière de pois chiches et de légumes aux saucisses. Laver les tomates et les couper en quartier. Ensuite ajouter la courgette, les tomates et bien mélanger et laisser. et mélanger.

Voilà comment le faire Riz aux légumes et tomate concentrée Étape par étape J'espère que c'est utile pour la famille, merci de visiter le site Recettes, partager ce message, il est donc utile pour les autres.