Manière Faire Savoureux Poêlée de légumes et ail en chemise

Poêlée de légumes et ail en chemise.

Vous pouvez faire Poêlée de légumes et ail en chemise utilisation 5 Matériel et 7 Étape. Voici comment vous allez cook seulement.

Quelques ingrédients à faire Poêlée de légumes et ail en chemise Comme indiqué

1. Fournir 2 of courgettes.
2. Fournir 1 of poivron rouge.
3. Préparer 1 of poivron jaune.
4. Fournir 1 of oignons.
5. Préparer 5/6 gousses of d'ail dans leur peau.

Voici comment faire Poêlée de légumes et ail en chemise Jusqu'à so

1. Émincer l'oignon et le faire cuire dans une poêle avec de l'huile de coco jusqu'à ce qu'il soit bien transparent.
2. Laver et Éplucher les courgettes et les couper en dès.
3. Laver et vider les poivrons et les couper en fines lamelles.
4. Rajouter les légumes coupés dans la poêle avec l'oignon.
5. Rajouter les gousses d'ail en chemise, les faire confire avec le reste.
6. Ajouter les épices, sel, poivre, paprika, gingembre, sauce soja.
7. Déguster avec du tofu ou de la viande.

Voilà comment le faire Poêlée de légumes et ail en chemise Étape par étape J'espère que c'est utile pour la famille, merci de visiter le site Recettes, partager ce message, il est donc utile pour les autres.