Recette: Délicieux Salade de quinoa aux légumes et poulet

Salade de quinoa aux légumes et poulet.

Vous pouvez faire Salade de quinoa aux légumes et poulet utilisation 12 Matériel et 2 Étape. Voici comment vous allez cook seulement.

Quelques ingrédients à faire Salade de quinoa aux légumes et poulet Comme indiqué

1. Fournir 4 of fines escalopes de poulet.
2. Préparer 300 g of quinoa.
3. Fournir 1 of courgette.
4. Préparer 2 of petites tomates.
5. Préparer 1/2 of poivron rouge.
6. Fournir 1/2 of poivron vert.
7. Fournir 1 of oignon doux.
8. Fournir 1 of càc de vinaigre balsamique.
9. Préparer of huile d’olive.
10. Préparer of fleur de sel.
11. Fournir of poivre.
12. Préparer 1 of petit bouquet de persil.

Voici comment faire Salade de quinoa aux légumes et poulet Étape par étape

1. Rincer le quinoa à l’eau froide. Le verser dans une casserole, le couvrir largement d’eau, faire cuire 10 minutes environ, égoutter et laisser refroidir. Porter à ébullition, baisser le feu, couvrir et laisser cuire sur feu doux pendant environ 15 minutes. Égoutter et laisser refroidir. Couper la courgette en 4 dans le sens de la longueur, retirer les graines et couper en brunoise. Couper les poivrons en petits dés. Faire revenir les poivrons et la courgette dans une sauteuse, avec 1 cuillère.
2. Saler avec la fleur de sel, ajouter le vinaigre balsamique et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, poivrer. Mélanger. Ajouter les lanières de poulet, mélanger et servir..

Voilà comment le faire Salade de quinoa aux légumes et poulet Comme indiqué J'espère que c'est utile pour la famille, merci de visiter le site Recettes, partager ce message, il est donc utile pour les autres.