Tarama végétal au tofu fumé et algue wakame. Une recette bluffant de tarama végétal sans gluten et sans lactose. La recette par Dans la cuisine de Gin. Un tarama végétal aux lentilles corail pour varier du traditionnel tarama que j'apprécie également par ailleurs.
Laissez-vous surprendre par cette recette originale et savoureuse.
Dans une petite casserole, mélanger la crème et les algues.
Ajouter le tofu fumé émietté, le yaourt, le concentré de tomates et le jus de citron, puis mixer pour obtenir un mélange bien crémeux.
Vous pouvez cuisiner Tarama végétal au tofu fumé et algue wakame utilisation 8 Matériel et 1 Étape. Voici comment vous allez cook seulement.
Quelques ingrédients à faire Tarama végétal au tofu fumé et algue wakame Jusqu'à ce que
- Préparer 200 g of tofu fumé.
- Préparer 2 of CAS de crème au soja.
- Préparer 1 of CAS d'algues wakamé en paillettes.
- Fournir 2 of CAS de yaourt de soja nature.
- Préparer 2 of CAS de concentré de tomate.
- Préparer 2 of CAS d'huile végétale neutre.
- Préparer 1 of CAS de jus de citron.
- Préparer 1/2 of CAC de fleur de sel.
La wakamé est une algue idéale à cuisiner au quotidien. Démonstration dans cette tarte légère et originale, qui change du sempiternel duo saumon-épinards. Commencer par mettre à tremper l'algue wakamé dans de l'eau tiède. Déposez le tofu et les cebettes dans les bols de service puis versez le bouillon très chaud par-dessus.
Voici comment faire Tarama végétal au tofu fumé et algue wakame Comme indiqué
- Mixez finement le tofu fumé coupé grossièrement en cubes, avec les algues, le yaourt et la crème au soja. Ajoutez le concentré de tomate, l’huile, le citron et le sel. Mélangez bien. Réservez au frais jusqu’au moment de servir. Dressez sur des toasts ou des blinis avec une poche à douille ou servez en bol..
Wakame is a kind of healthy seaweed. Its nutrition is rich than kelp and there are protein, vitamin, mineral in it which is good for body development and diet. Lavez le tofu, égouttez-le entre les mains et coupez-le en dés. Le tofu nature qui a peu de goût au départ, peut être découpé en cubes et mis à macérer dans un bocal contenant de l'huile d'olive, des herbes et/ou des épices, selon les goûts comme on le fait pour certains petits fromages de chèvre ou de la feta. Ensalada de algas wakame, un alga comestible llena de ventajas: contienen antioxidantes, como los lignanos unos fito También te puede interesar.
Voilà comment le faire Tarama végétal au tofu fumé et algue wakame Comme indiqué J'espère que c'est utile pour la famille, merci de visiter le site Recettes, partager ce message, il est donc utile pour les autres.