Pastilla poulet courgettes et cumin.
Vous pouvez faire Pastilla poulet courgettes et cumin utilisation 8 Matériel et 4 Étape. Voici comment vous allez achieve il.
Quelques ingrédients à faire Pastilla poulet courgettes et cumin Jusqu'à ce que
- Fournir 8 of feuilles de bricks.
- Préparer 400 g of blancs de poulet.
- Fournir 4 of courgettes.
- Préparer 2 of oignons.
- Fournir of Coriandre fraîche.
- Fournir 2 cuillères à café of cumin.
- Fournir 75 g of beurre fondu.
- Préparer of Sel et poivre.
Voici comment faire Pastilla poulet courgettes et cumin Jusqu'à so
- Préchauffez le four à 230°C Lavez, séchez, puis ciselez la coriandre fraîche. Réservez-la dans une première assiette. Épluchez et lavez les oignons. Lavez également les courgettes. Sur une planche de cuisine, émincez ces deux légumes en lamelles, puis réservez-les dans une seconde assiette..
- Coupez les blancs de poulet, mettre le beurre dans une poêle et faire cuire le poulet dans le beurre pendant 10 min. Assaisonnez les morceaux de poulets avec sel poivre et cumin.
- Faire cuire les courgettes et oignons dans une autre poêle pendant 5 min oui rajoutez le poulet mélangez et continuez à cuire. Parsemez de coriandre. Laissez cuire 5 min de plus..
- Nappez chaque feuille de brick de beurre et versez la préparation poulet courgette dans les bricks et refermez de façon à faire une grosse pastilla. Enfournez pendant 10 min (four).
Voilà comment le faire Pastilla poulet courgettes et cumin Étape par étape J'espère que c'est utile pour la famille, merci de visiter le site Recettes, partager ce message, il est donc utile pour les autres.