Manière Faire Savoureux Tartine tofu au légumes du soleil

Tartine tofu au légumes du soleil. Pendant ce temps, lavez les tomates, séchez-les et coupez-les en petits cubes. Déposez-les dans une assiette creuse, salez, poivrez, arrosez du reste d'huile d'olive et mélangez. Faites griller les tartines au grille pain ou au four.

Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette. Pour accompagner ces tartines aux légumes du soleil, je vous propose d'opter pour un rosé de Provence, comme Coteaux d'Aix-en-Provence rosé par exemple. Si vous avez aimé ma recette, n'hésitez pas à la partager autour de vous, ou simplement me laisser un petit mot avant de partir Laver et couper la courgette et les poivrons au rasoir à légumes, disposez les sur les tartine. Vous pouvez cuisiner Tartine tofu au légumes du soleil utilisation 10 Matériel et 3 Étape. Voici comment vous allez achieve il.

Quelques ingrédients à faire Tartine tofu au légumes du soleil Comme indiqué

1. Fournir 6 of tranches épaisses de pain de campagne.
2. Fournir of Huile d'olive.
3. Préparer 1/2 of poivron jaune.
4. Fournir of 1/2 poivron rouge.
5. Préparer of 1/2 poivron vert.
6. Fournir of 200 g tofu bio.
7. Préparer of 3 tomates.
8. Préparer of 1/2 oignons blancs.
9. Fournir of 1 courgette.
10. Préparer of Sel, poivre herbes de Provence.

Couper les tomates en petits cube et disposer les également sur les tartines Faites des cubes avec le TOFU, disposez sur vos TARTINES, saler poivrer, ajouter des herbes de Provence. Laver, et préparer les légumes : épépiner les poivrons, les découper en lamelles, couper les courgettes en rondelles ainsi que les tomates, faire des bâtonnets de carottes et des dés de chair d'aubergine. Coupez l'aubergine en rondelles (pas trop fines), la mettre dans un plat avec un peu d'huile d'olive, sel et poivre. Coupez les tranches de pain de campagne.

Voici comment faire Tartine tofu au légumes du soleil Jusqu'à so

1. Disposez vos tartines, sur une feuille de cuisson Badigeonnez les légèrement d'huile..
2. Lavez et couper la courgette et les poivrons au rasoir à légumes, disposez les sur les tartines. Couper les tomates en petits cube, disposez les également sur les tartines.
3. Faites des cubes avec le TOFU, disposez sur vos TARTINES, saler poivrer, ajouter des herbes de Provence. Enfourner à 160 degrés pendant 5/10 min selon les fours.

Frottez le pain avec la gousse d'ail coupée en deux. Salez, poivrez et saupoudrez d'herbes de Provence. Dans un saladier, fouettez les œufs en omelette puis mélangez avec le lait et la crème. Salez et poivrez puis incorporez les légumes poêlés. Recouvrir ensuite avec les aubergines, les tomates coupées en rondelles puis la mozzarella coupée en tranches.

Voilà comment le faire Tartine tofu au légumes du soleil Étape par étape J'espère que c'est utile pour la famille, merci de visiter le site Recettes, partager ce message, il est donc utile pour les autres.