Taboulé feta-menthe. Le traditionnel taboulé libanais se prépare avec de la menthe fraîche, de la coriandre et un peu de boulgour. Réfrigérez votre taboulé oriental pendant au moins trois heures le temps que les arômes se diffusent, et sortez-le un peu à. Couper les tomates et le concombre en dés, tout comme la feta.
Lavez et séchez le persil et la menthe.
Ajoutez la menthe dans le saladier.
Décortiquez les crevettes et coupez-les en trois morceaux.
Vous pouvez cuisiner Taboulé feta-menthe utilisation 11 Matériel et 5 Étape. Voici comment vous allez achieve seulement.
Quelques ingrédients à faire Taboulé feta-menthe Étape par étape
- Fournir 200 g of semoule poids cru.
- Fournir 1/2 of concombre coupé en cubes.
- Préparer 1/2 botte of menthe ciselée.
- Préparer 100 g of feta émiettée.
- Préparer 90 g of d'olives émincées.
- Préparer 1 of oignon rouge coupé en petits cubes.
- Préparer of La sauce :.
- Préparer 1 of tomate.
- Fournir 2 of cas d'huile d'olive.
- Préparer 4 of cas de jus de citron.
- Préparer of Sel, poivre.
Verrines de taboulé aux crevettes, citron vert et oignon rouge. Ce taboulé de lentilles facile et savoureux avec feta, menthe et boulgour rafraîchira votre soirée et égayera votre journée. Dans un beau plat creux mettre la semoule le persil et la menthe coupés en petits morceaux, les tomates, remuer, ajouter la sauce. Découvrez notre préparation pour Taboulé Menthe - Citron, facile à réaliser.
Voici comment faire Taboulé feta-menthe Comme indiqué
- Faites cuire votre semoule selon les indications du paquet..
- Plongez la tomate 1 minute dans une casserole d'eau bouillante. Passez-la ensuite sous l'eau froide puis pelez-la. Retirez les pépins puis mixez-la ou écrasez-la avec une fourchette..
- Préparez la vinaigrette en mélangeant les autres ingrédients à votre tomate..
- Versez dans un plat la semoule et les oignons, puis versez la vinaigrette. Mélangez, filmez et laissez reposer 1h au frigo..
- Servez dans les assiettes et ajoutez les autres ingrédients..
Découvrez toutes nos astuces de cuisson pour le réussir à tous les coups. Le taboulé (en arabe : تبّولة, tabūle) est une salade ou un mets froid à base de persil, de menthe et de boulghour (blé concassé), issue de la cuisine levantine. Il est le plus souvent servi avec de la laitue romaine. Préambule : Une envie soudaine de taboulé mais vous n'avez pas de feuille de menthe ? taboule la-menthe nutrition facts and nutritional information. Ajoutez les tomates, le concombre et l'oignon râpés ainsi que les feuilles de menthe hachées à la semoule.
Voilà comment le faire Taboulé feta-menthe Étape par étape J'espère que c'est utile pour la famille, merci de visiter le site Recettes, partager ce message, il est donc utile pour les autres.